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Move it or lose it

Ostermarsch: 20 km am 19.04.2025 erfolgreich absolviert. Marschmedaille in GOLD mit Anhänger Stufe 2. Veranstalter: MUT und "Militär Fallschirmspringer Verbund"

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TRX-Special Forces 🪂 Jeden Montag und Mittwoch um 18:00, Freitag um 17:00 und Samstag um 09:30!

Reactive Fighting Fitness

"Mach deinen Körper zur Waffe". Du wirst schneller, stärker und resistenter gegen Verletzungen! In vier 15-minütigen Trainingseinheiten aus Reaktivem Fighting, TRX-Force, Combat Fitness und Body Workout steigerst du deine körperliche Kondition und mentale Stärke. Dabei fließen Techniken aus dem Krav Maga und dem traditionellen Shotokan Karate ein.

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