Sport- und Bewegungstherapie

PREHAB (Preventive Rehabilitation) statt REHAB - ein sportmedizinisches Übungsprogramm: Knochenfit zur Kräftigung der Knochen und Sturzprophylaxe. Rückenschule zur Stärkung der Wirbelsäule, Rückenmuskulatur, Vermeidung von Rückenschmerzen. Hüftschule, Knieschule und Schulterschule, Finger-Arthrose-Gymnastik bei Schmerzen und Arthrose in den betroffenen Gelenken. Training der Fuß- und Waden-muskulatur für bewegliche Füße, unterstützt durch Venen- und Lymphgefäßtraining.