STUNDENPLAN (letzte Änderung: 15.08.2019)

MONTAG

 

10-11

Aktives Dehnen

11-12

Mobilisation und Kräftung: Schulter, Rücken

18

TRX-Force
Training or Running in the Terrain.

DIENSTAG

MITTWOCH

 

18-19

TRX-Force
Training or Running in the Terrain.

DONNERSTAG

 

09-10

Pilates

10-11

Pilates

FREITAG

 

 

SAMSTAG

 

09:30-10:30

TRX-Force
Training or Running in the Terrain.